Vá - ég fór í fjallgöngu að loknum línudansi, pjúff - allur kvöldmaturinn brenndur í burtu, en hann var 100 gr kjúklingu og 400 gr grænmeti í Chicken tonite karrý sósu (sykur og kolvetni í 5 sæti eða ofar) 100 gr hvítkál rifið niður með 20gr majonesi, 3 tsk sítrónusafa og candrell - og ég er svo söddddddd
Þessi dagur er búinn að vera hreint út sagt frábær.
posted by gerrit at
10:07 e.h.
Ég er fimmtug gella. Þegar ég byrjaði í mínu átaki 18. janúar 2004 þá vóg ég 89.3kg en ég er bara 159cm á hæð. Ég hef borða þrjár kolvetnasnauðar stórar máltíðir á dag síðastliðna fimmtán mánuði og það eru farin 27.8kg. Ég á eftir 2kg í kjörþyngd, og þá tekur við hin raunverulega barátta, að halda kjörþyng og þyngjast ekki aftur eins og gjarnan vill verða að loknu átaki. Í júní 2005 hætti ég að vigta og mæla, bætti á mig 20kg. Í júní 2006 byrjaði ég aftur að vigta og mæla, hef losnað við ca. 14 kg, ég á nú eftir ca. 5-7 kg í kjörþyngd
1 Comments:
Fjallganga....hum..Það er eitt af því sem ég sakna geðveikt frá Íslandi...
By
Hildur, at 9. júní 2004 kl. 09:09
Skrifa ummæli
<< Home