Er ad klara helgarferdina/arshatidina og fer heim seinnipartinn i dag.
Thetta hefur gengid ljomandi vel og eg vigta og mælt eins og ekkert sé.
Versladi mér föt og er komin í blússustærd Small og buxur 40, nánast komin aftur í kjörthyngd.
Mér er ad ganga miklu betur tilfinningalega í fráhaldi í thetta skiptid en hinu fyrra, thó svo ég hafi nád líka gódum árangri thá.
Skrifa betur thegar ég kemst í íslenska stafi.
posted by gerrit at
9:26 f.h.
Ég er fimmtug gella. Þegar ég byrjaði í mínu átaki 18. janúar 2004 þá vóg ég 89.3kg en ég er bara 159cm á hæð. Ég hef borða þrjár kolvetnasnauðar stórar máltíðir á dag síðastliðna fimmtán mánuði og það eru farin 27.8kg. Ég á eftir 2kg í kjörþyngd, og þá tekur við hin raunverulega barátta, að halda kjörþyng og þyngjast ekki aftur eins og gjarnan vill verða að loknu átaki. Í júní 2005 hætti ég að vigta og mæla, bætti á mig 20kg. Í júní 2006 byrjaði ég aftur að vigta og mæla, hef losnað við ca. 14 kg, ég á nú eftir ca. 5-7 kg í kjörþyngd
1 Comments:
HÆ hæ, frábært hvað þér gengur vel og alltaf gaman að heyra frá þér. Kveðja Elín.
By
Nafnlaus, at 9. október 2006 kl. 13:22
Skrifa ummæli
<< Home