378-383 / Tíminn flýgur

Tíminn flýgur og ég er enn í fráhaldi. Bolludagur sem er framundan freistar mín ekki en ég ætla að njóta Sprengidagsins með því að eta saltað folaldakjöt, rófur, gulrætur og lauk en slepp baununum þar sem þær eru ekki inn í mínum matarseðli.

Ég fæ nóg af góðum mat á hverjum degi, mat sem nærir líkama minn og gerir hann heilbrigðan. Já, heilbrigðan, því ég var útskrifuð úr áhættuþætti fyrir kransæðastíflu, hjartaáfalli og heilablæðingu í dag af lækni sem tók samantekt úr tveimur rannsóknum á árs tíma. Fyrir rúmu ári síðan var ég skar og allt í ólagi, í dag fullkomnlega heilbrigð til líkama og sálar.. og þess vegna mun ég í dag ekki borða það sem kom mér í feitan líkama.

Ég er dottin úr 24% fitumassa í 17% síðan ég fór í Veggsport fyrir áramót, en pundið er aðeins þyngra ;-) og er mér nokk sama því fötin eru lausari. Ég er enn dugleg við að drífa mig framúr kl. 06.15 og koma mér í ræktina þrisvar í viku og svo um hádegi á laugardegi. Elska að hreyfa mig og puða og finna hvernig líkaminn þolir alla þessa hreyfingu. Viðurkenni þó að ég er þreytt á kvöldin og vildi hafa vökutímann aðeins lengri.

Stelpur, haldið áfram í ykkar átaki, ekki gefast upp og óskir ykkar verða uppfylltar.